四川省中国青年旅行社

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07：00左右集合从成都出发前往四姑娘山，
早上游客自行前往旅游车集合点，导游出发前一天晚上19:00-21:00与您电话联系，通知：集合地点，集合时间，车牌号信息等，请务必保持电话畅通
（如需要接早服务，三环路内加10元/人，早上由小车上门接至旅游车集合点）

乘车从成都出发沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象。感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。
参观卧龙自然地震与遗址博物馆【特殊时期如遇闭馆、将无法参观，赠送项目不使用不退费亦不做等价交换，敬请谅解】而后从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后穿越【巴郎山隧道 7954 米】可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。抵达

12：00左右在四姑娘山日隆镇，安排用特色午餐；

午餐后游览【四姑娘山.双桥沟景区】需自费乘坐观光车 70 元/人，观阴阳谷、人参果坪、沙棘林栈道、盆景滩、撵鱼坝、四姑娜措、猎人峰、野人峰、布达拉峰、红杉林等景点， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。

18：00左右在日隆镇用晚餐（可以自费180元/人升级：嘉绒藏族特色土火锅、晚餐后可欣赏参与篝火锅庄）

温馨提示：
1、上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系；
2、双桥沟全程 34 公里；需乘观光车游玩，一般游玩时间为 4 小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品；
3、户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔 2500-3800 米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店。

07:00早餐后乘车前往游览【四姑娘山.长坪沟景区】需自费乘坐观光车 20 元/人，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山， 在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长 30 余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。 林深尽处， 大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。长坪沟全长 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩时间一般为 6 小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—350 不等，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不的在外面私自租用没有保险的马匹）；户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品； 请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款 500 元起，四姑娘山景区海拔2500-3800 米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店；

中午不包含午餐，可自备一些零食

在四姑娘山日隆镇用晚餐，后入住酒店休息。

温馨提示：
1、由于散客跟团，景区游览当天是自由活动，导游无法跟随每人，不能及时照顾到每位客人望理解（有问题可以及时电话联系导游）。以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。
2、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品；
3、景区经常有雨雾天气、及冬天雪地路滑，请注意踩稳，行走不宜过快，小心慢行；注意森林树木枯枝坠落及山上飞石，观察确认安全后，快速通过；
4、游长坪沟时如选择骑马游览，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择，且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
5、请遵守导游的具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；请注意景区观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。

早上可以睡到自然醒，可在日隆镇自由活动，也可前往四姑娘山网红孵化基地打卡--嘉绒倾城【阿娟姐姐家】
（四姑娘山是嘉绒藏族繁衍生息地，他们纯朴善良，他们热情好客，他们在与世隔绝的大山里延续着古老的传统，藏族风情），与东藏区的嘉绒藏族同胞亲密接触，走进藏家， 唠唠家常，感受藏家简单而质朴的生活，从吃、喝、穿、 戴、住等方面全方位认识。

12:00 左右四姑娘山日隆镇用午餐

13：00左右乘坐前往【猫鼻梁】观景台观看四姑娘山全景，尽情摄影后，乘车离开四姑娘山，回味东方圣山雄姿，翻越巴郎山，重温卧龙峡谷风光。而后经耿达映秀，沿都汶高速返回到成都在茶店子车站附近统一散团，结束愉快旅程。

微笑提示：
以上行程在不减少景点的情况下，旅行社有权调整景点游览顺序